中国人喝酒更容易致癌?这是真的!
李白斗酒诗百篇
何以解忧唯有杜康
白日放歌须纵酒,青春作伴好还乡
中华民族对酒的喜爱源远流长,酒文化也是中华饮食文化的重要组成部分。
相比酗酒和饮酒上瘾这样伤身体的行为,更多人相信“适量饮酒,有益健康”这个说法。
但是襄小卫要让大家失望了
——酒精致癌
不要觉得襄小卫信口胡说,事实上酒精致癌的说法,在医学界早就被承认:
2012年,WHO把酒精类饮料列为一级致癌物。
2017年,美国临床肿瘤学会(ASCO)指出:酒精是重要的致癌因素。
2018 年Nature 刊登关于酒精致癌相关文章。
2019年国际顶级医学期刊《柳叶刀》,指出酒精使血压水平和脑卒中发病风险增加。
要知道,全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。换算一下就是说,每18个癌症里,就有1个是喝酒喝出来的。
饮酒和常见的乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等都有直接关系。当然,和酒关系最密切的癌症类型,来自喝酒会直接接触的组织——如口腔癌,喉癌,食管癌等。
英国国家健康服务(NHS)的警告
喝点葡萄酒,有益健康?
别信!这是谣言
很多说葡萄酒有好处的理论,集中在白藜芦醇、花青素、单宁等抗氧化剂上。
但实际上,2014年发表在《JAMA Internal Medicine》上的一项前瞻性队列研究对1998~2009年间意大利基安蒂地区(该地区居民有常年服用红酒的习惯)的783名65岁以上的老年人进行了调查、测试。结果发现,与体内白藜芦醇含量较低的人群相比,摄入白藜芦醇较多人群的死亡率、心血管疾病的发生率以及癌症发生率并没有显著降低。
除了红酒,喝其他酒的健康风险也一样存在,原因很简单,因为再好的酒,最重要的成分始终都是——酒精。
中国人喝酒更容易致癌?
这是真的
2018年1月3日,JuanI Garaycoechea等人在《自然》杂志发表的研究结果表明:酒精的代谢产物乙醛会造成大量造血干细胞突变。
图源Nature官网
为什么说中国人喝酒更容易致癌?
因为中国人有酒精代谢基因的缺陷
在中国人群中,高达30%-50%的人属于ALDH2基因异常人群,这导致了人体无法有效降解乙醛。
乙醛在体内积累后能导致血管舒张,看起来就是脸红筋涨,形成「喝酒上脸」的现象,也就是说喝酒脸红不是酒量好,而是ALDH2基因缺陷的表现
可以说,喝酒这件事上,中国人从一出生就吃亏了,就算适量饮酒也吃亏。
爱心提示
如果你喝酒脸红,说明致癌风险更高,请千万要少喝酒或者干脆不喝,毕竟基因(先天)不给力啊!
滴酒不沾
这才是明智之选
上文提到的《柳叶刀》指出:每周饮酒量水平为0[ 95% 不确定性区间(UI) 0.0-0.8],可最大限度地降低对健康的危害。
健康危险度随着每日饮酒量的增加而明显上升
2015年世界卫生组织(WHO)在一篇报道中指出:
全世界每年因有害使用酒精导致330万例死亡,占所有死亡数的5.9%。
有害使用酒精是导致200多种疾病和损伤病症的一个因素。
总体而言,用残疾调整生命年来衡量,由酒精导致的全球疾病和损伤负担比例为5.1%。
酒精消费在生命相对较早的时期就会导致死亡和残疾。在20至39岁这一年龄组,所有死亡者中约有25%因酒精造成。
有害使用酒精和一系列精神和行为障碍、其它非传染性疾病以及损伤之间存有因果关系。
最近在有害饮酒和结核病等传染病发病率及艾滋病毒/艾滋病病程之间确立了因果关系。
除健康后果外,有害使用酒精对个人和整个社会带来大量社会和经济损失。
饮酒量无论多少
都严重危害健康
饮酒带来的获益
远远比不过一个健康的身体啊
襄小卫呼吁大家
滴酒不沾才是明智之选
不饮酒才是对健康负责
来源:医学界内分泌频道、人民日报、中国医学论坛报、知乎
图片:来源于网络(如有侵权请联系删除)
编辑:杰杰果果
责编:龚良杰
审核:阮君君
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